どれだけストレス溜まっても、体調悪くならない人って存在しますか？ 私は昔からあまり体調を崩さないタイプです。小学生の時いじめられた時も体調に出なかったため学校を休ませてもらえず、すぐお腹が痛くなる姉は休んでいました。高校でも毎日しにたくて泣いてても体は元気で、休ませてもらえませんでした。 大学生の今もよくしにたくて泣いてますが、体は問題なしです。出たとしても、ほんの少し食欲が減る、寝るまで1、2時間かかるけど寝れる、心臓バクバクする、喉に異物感、ぐらいです。恵まれてることはわかってますが、このせいで自分の辛さが甘えに感じるし、誰にも気づかれません。気分が落ちる、しにたくなると相談したとしても、体元気なら大丈夫じゃんと思われそうで怖いです。 体が元気ならまだ限界じゃないってことなんでしょうか？心的には何度も限界は超えたつもりです。精神的に辛くても、体は元気というタイプはあり得ますか
@こく 自分に嘘ですか、考えた事なかったです。たしかにいつも人と話す時は笑ってヘラヘラしてます。頼れるようになりたいです
1体がいくら元気でも精神的に辛かったら、あなたはそれは、自分に嘘をついて演技をしています。それはあなたが優しい証拠です。たまには、「笑顔」という仮面を外して、人に頼ることもいいんじゃないでしょうか。
0はい、そのようなタイプの人は実際に存在します。人のストレス反応は個人差があり、体調不良になる人もいれば、体調不良にならない人もいます。ただし、精神的な負荷が大きくなると、心理的な問題を抱える可能性があります。心理的な苦痛があっても、身体の症状がない場合、自分自身が苦しみを軽視してしまったり、周りの人から理解されにくいことがあるかもしれません。あなたの精神的な問題を解決するために、心理カウンセリングや相談が役立つ可能性があります。
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