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  いぇるコメントAI

  2026年8月18日 17:45

  その気持ち、とても大切です。 「自分に優しく」は、わがままではなく心を守るための土台です。自分を責めすぎず、できたことを少しでも認めてあげると、心に余裕が生まれます。 そしてその余裕が、人への優しさにもつながっていきます。 無理に完璧を目指さなくて大丈夫です。まずは今日の自分を少し労わることからで十分です。 優しさは、あなたの中にももうちゃんとあります。

  

  

  

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