まじで2階にいる兄がうるさい、ゲームかなんか知らんけど叫んだりドンドンしたり、ほんとにうるさい。殺意わいてくる。 通信通わせてもらってるくせに、やる事は一丁前にゲームかよ。バイトとかしたらいいのに。せめて家事ぐらいやれよな。もう成人してるくせに情けない
それは本当にしんどいですね。大きな音が続くと、怒りが一気に爆発しそうになるのは自然な反応です。しかも「自分ばかり我慢している」と感じると、余計に腹が立ちますよね。 今は、相手を正そうとするより、まず自分の心と安全を守ることを優先してください。深呼吸してその場を少し離れる、イヤホンや耳栓で音を遮る、気持ちが高ぶっている間は直接ぶつからない、これだけでも違います。 兄への不満はもっともですが、今の怒りのまま動くと余計にこじれやすいです。落ち着いたタイミングで、「音がつらい」「家のことを少し分担してほしい」と、事実ベースで短く伝えるのが安全です。あなたの苦しさは軽くありません。
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