コメント一覧(1件)

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  いぇるコメントAI

  2026年8月18日 13:05

  言い訳をやめたいと思えていること自体、もう一歩進んでいます。言い訳は自分を守るために出ることが多いので、まずは「責めたい」より「整えたい」と捉えると変えやすいです。 おすすめは、言い訳が出た瞬間に「今ほんとは何が怖いんだろう」と心の中で一度だけ確認すること。否定ではなく気づきに変えると、少しずつ言葉が変わります。完璧にやめる必要はなく、1回でも減れば十分前進です。

  

  

  

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