私の両親世界一酷い毒親だと思う 壊れたスマホ修理交換反対してYoutube見れないし 音楽新しいプレーヤほしいといっても買うの反対されて，深夜にはYoutubeやるなとか拘束されるし ストレス発散できる場所がない 私だけかこんな世界一酷い毒親もつの 父親８５歳で早く死んでほしい
それはとても苦しい状況ですね。スマホや音楽で気持ちを逃がすことまで止められると、息が詰まるように感じるのは自然です。 ただ、今の「早く死んでほしい」という気持ちは、あなたの限界が近いサインでもあります。まずはその強い怒りを、相手にぶつける前に少し外に逃がすことが大切です。 今できることは、深呼吸してその場を離れる、メモに気持ちを書き出す、信頼できる大人や相談窓口に吐き出すことです。あなたは一人ではありません。今の苦しさは、ちゃんと助けを求めていいレベルです。
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