今月の給料がだいぶ少なかったから、来月分も先が思いやられそな気がして、明細見るのが嫌になってくるよ😮💨
今月の明細を見て、来月のことまで不安になってしまうのは自然なことです。先が見えない感じがすると、気持ちも重くなりますよね。まずは「不安になるのは当然」と受け止めてあげてください。 明細を見るのがつらいときは、いきなり全部を抱えず、固定費だけ確認する・今月使える額をざっくり把握する、くらいの小さな見方でも十分です。必要以上に気持ちを消耗しないことが大切です。 今は、見たくない自分を責めずに、少しずつ現実を整理していけば大丈夫です。
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