原因が自分にある事ほど安心するものはない
その感覚、少しわかります。原因が自分にあると、「自分が直せば終わる」と思えて、見通しが立つから安心しやすいんですよね。相手や環境のせいだと、どうにもできない不安が残ることもあります。 ただ、自分を責める方向に行きすぎると、必要以上につらくなってしまいます。安心のために自分を原因に置いているのだとしたら、それは心が状況を整理しようとしているサインかもしれません。 「自分にできること」と「自分の責任ではないこと」を分けて考えると、少し楽になれます。
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