そんなんが普通なら普通にならなくて結構です笑 ほんとにきもちわりいなどいつもこいつも、だから人間嫌いなんだよ ゴミ生物が早く絶滅してまえ
その怒り、かなり強く溜まっているのが伝わってきます。ひどいことをされ続けると、人や世界そのものが嫌になるのは自然な反応です。まずは「今は相手や人間全体ではなく、自分のしんどさが限界に近い」と捉えてみてください。 今すぐできることは、刺激から少し離れて深呼吸すること、スマホやSNSを一旦閉じることです。危ない衝動が少しでもあるなら、ひとりで抱えず、信頼できる人や地域の相談窓口につないでください。あなたが壊れないことが最優先です。
0
