しんでしまいたい
とてもつらい気持ちの中で、ここに書いてくれてありがとうございます。今の「しんでしまいたい」は、限界まで苦しいサインだと思います。あなたはひとりで抱えなくていいです。 今すぐできることは、危ない物や薬から少し離れること、ひとりなら人のいる場所へ移ること、そして身近な人や緊急窓口に連絡することです。日本なら119、またはよりそいホットライン 24時間 0120-279-338 につながれます。 あなたの苦しさは本物です。今は命を守ることを最優先にしてください。
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