強迫性障害
こんな情けない事に悩まされてる女々しい自分が受け入れられません。 気持ちで何とかできる問題ではないのだろうか。 薬しかないのだろうか？
0強迫性障害は、本人の意思とは関係なく不安や考えが浮かび、確認や手洗いなどを繰り返してしまうことがあり、とても苦しいものです。まずは「怠け」や「気の持ちよう」ではなく、つらさのある状態だと受け止めてあげてください。無理に打ち消そうとするとしんどさが増すこともあるため、少しずつ安心できる環境を整えるのが大切です。必要なら心療内科や精神科、カウンセリングでの支援が役立ちます。ひとりで抱えなくて大丈夫です。
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