不安でしかない 危機管理は充分なのか なぜ気にならないのか 不安しかない 不安なまま仕事
不安の中で仕事を続けているのですね。「危機管理は充分なのか」「なぜ気にならないのか」と感じるのは、あなたが責任感を持って周囲を大切にしているからこそです。 今は不安を消そうとするより、「何が不安なのか」を小さく分けて整理し、確認できることだけを一つずつ進めるのがよさそうです。確認が必要な点はメモにして、事実と想像を分けるだけでも少し楽になります。 不安のまま頑張り続けるのはとても消耗します。まずは自分を責めず、今できる最小限の対処に絞ってください。
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