今朝から喉痛いな思ったら今になって微熱きたし喉も朝よりやばい声出ない！それで同室の妹に話しかけてんのに声上手く出んくて聞こえてないしクソ腹立つしね
それはかなりしんどいですね。喉の痛みと微熱に加えて声まで出にくいと、思うように伝わらなくてイライラも強くなりますよね。まずは「声を出そう」と頑張りすぎず、できるだけ喉を休めて、水分をこまめにとってください。温かい飲み物や加湿も少し楽になることがあります。妹さんには、無理に声で伝えようとせず、メモやスマホで伝えるのもありです。今は体が休養を求めているサインかもしれません。熱が上がる、息苦しい、飲み込みづらいほどつらいなら、早めに受診してください。
0
