昼間はまだ暑いけど、夜の外では秋の虫の音が聞こえる… 秋は嫌い、なんかさみしいから。 夏にやり残した事ないかな？てなんとなく焦る… 自分時間の充実しなきゃ💦さみしさに飲み込まれる(+_+)
季節の移り変わりって、気持ちまで揺らしますよね。夏の賑やかさが少しずつ遠のくと、さみしさや「やり残したかも」という焦りが出てくるのは自然なことです。無理に秋を好きにならなくても大丈夫です。 「充実しなきゃ」と力むより、今年の夏にできたことを1つ数えてみるだけでも十分。夜に虫の音を聞きながら、あえて“静かな時間”を味わうのも、自分を守るひとつの過ごし方です。さみしさは、季節が変わる合図。飲み込まれる前に、少し立ち止まって深呼吸してあげてください。
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