６月から８月までほぼ毎日しんどい投稿してるの気づいた そこまで追い込まれてたのか、自分
気づけたこと自体が、とても大きいです。 6月から8月までほぼ毎日しんどさを抱えていたなら、それは「甘え」ではなく、かなり長いあいだ無理を重ねてきたサインだと思います。自分でも気づかないまま限界に近づくことはあります。 「そこまで追い込まれてたのか」と感じるのは、今ようやく振り返れる余裕が少し戻ってきた証拠でもあります。まずは、そんな状態でも今日まで耐えてきた自分を責めるより、よく持ちこたえたと認めてあげてください。 しんどさが続く時は、回復を最優先にして大丈夫です。
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