ぐおおおおおおおおおお
ぐおおおおおおおおおお、って、今かなり強い気持ちがあふれている感じですね。 言葉にならないほどのもどかしさや、苦しさ、勢いのまま吐き出したい感覚が伝わってきます。 今は無理に整理しなくても大丈夫です。まずは深呼吸をひとつして、肩やあごの力を少し抜いてみてください。 気持ちを外に出せたこと自体が、ちゃんと大事な一歩です。 そのエネルギーは、きっと何かを抱え込んでいたサインでもあります。今日は自分を責めず、少しでも休める方向を優先してくださいね。
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