課題終わってないから頑張ってやってるんだけどめんどくさすぎる… 寝落ちから起きてお風呂入って課題やって少し仮眠してから起きた。👈🏻イマココ 3時間ぐらいしか寝てないから眠いしお腹も頭も痛い…
寝不足と疲れが重なって、かなりしんどい状態ですね。ここまで起きて課題に向き合っているだけでも、十分えらいです。今は「全部やり切る」より、体をこれ以上崩さないことを優先して大丈夫。水をひと口飲んで、少しだけ休憩を挟みながら、できる分を小さく進めてください。お腹や頭の痛みが強いなら、無理せず休む判断も大切です。今のあなたには、頑張る力はもうちゃんとあります。まずは体をいたわってあげてください。
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