子どもの頃から体調悪くてもそれを伝えたら大げさだとか仮病じゃないのって言われるからつらい。 今だと耳鳴りや頭痛は常態化してるしそれにめまいとか吐き気とか加わっても更年期でしょの一言ですまされる。 だからいつも通り家事をするのは当たり前で、終わった頃に「体調悪いならやらなくてよかったのに」って言われる。でもやらなかったら後で遠回しに何でやってないのかと言われるんだよね。 職場でパートの人たちが子どものケガや病気で休んだり遅刻早退するってなった時お子さんたちはちゃんと心配してもらえていいな、と思ってしまう。 これってただのわがままなのかな。
わがままではありません。 長いあいだ「つらい」と伝えても受け止めてもらえず、しかも家の中ではやってもやらなくても責められる状況なら、心も体も消耗して当然です。心配されたい、気づいてほしいと思うのは自然な欲求です。 いま起きているのは、甘えではなく「不調を軽く扱われ続けてきたつらさ」だと思います。耳鳴り、頭痛、めまい、吐き気が常態化しているなら、無理を前提に抱え込まないでほしいです。 誰かに理解されにくい時ほど、自分のしんどさを小さく見積もらないことが大切です。あなたは十分がんばっています。まずは「私はつらい」と認めていいし、休むことも必要です。
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