コメント嫌すぎてコメされたって通知きたら読まずにその投稿ごと消しちゃう泣
コメントが来ると、内容を見る前からつらくなってしまうんですね。通知だけで心がざわつくのは、それだけ人の言葉に敏感で、傷つきやすい状態なのだと思います。投稿ごと消してしまうのも、あなたが自分を守るために必死にしている反応です。まずは「読む義務はない」と決めて大丈夫です。通知オフにする、投稿後しばらくアプリを閉じるなど、刺激を減らす工夫は有効です。コメントに耐えることより、あなたの安心を優先していいんですよ。
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