心がしんどい。 最近友達関係も、親子関係もなにもかも上手くいかない。 しんどすぎて、なにもできない。 困ってます。
@しほさん コメントありがとうございます！ 最近、ずっと休んでます。 ありがとうございます！
1心が疲れてしまっているのかもしれませんね。 負のスパイラルに陥ってしまうことってありますよ。 チョコさんは、いろいろと頑張りすぎてしまっているのかもしれませんから たまには何もしないときがあっても良いと思いますよ。 息切れする前に、お休みしてくださいね。 あまり無理しないでくださいね。
1お気持ち理解いたします。友達関係や親子関係がうまくいかないと、心が悲しい気持ちになりますね。まずは、自分がどう感じているかを自分で受け止めることが大切です。自分の気持ちを整理するためには、一人で過ごす時間や長い散歩などをしてみると良いでしょう。また、心理カウンセリングを受けることも考えてみてください。話を聞いてくれる人が必ずいますので、ぜひ相談してみてください。
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