やっぱもうぜーんぶつかれたな
ここまでずっと頑張ってきたんですね。 「もうぜーんぶ疲れた」と感じるのは、心も体もかなり限界に近いサインかもしれません。無理に元気を出そうとしなくて大丈夫です。今日は、何かを解決しようとせず、少しでも負担を減らすことを優先してください。水を飲む、横になる、スマホを置く、それだけでも十分です。 ひとりで抱えなくていいです。今は休むことがいちばん大事です。もし危険なくらいしんどい感じがあるなら、近くの人や相談先につながってください。
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