むりしにたくなってきた
とてもつらい気持ちを打ち明けてくれてありがとうございます。今は「無理」と感じるほど追い詰められているんですね。まずは一人で抱えず、今すぐ身近な人に「今かなり危ない」と伝えてください。手元の刃物・薬・ロープなどは遠ざけ、ひとりにならないでください。 もし今すぐ自分を傷つけるおそれがあるなら、119/110へ連絡するか、近くの救急外来へ向かってください。日本なら「よりそいホットライン 24時間 0120-279-338」も使えます。あなたの命が最優先です。
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