先月から使っている、ビン入りの細かくひいたコショウ。 早く使わないといけないから、と思って､後から止瀉薬を服用することを覚悟した上で、大量に使った。 もちろん、食後に止瀉薬を服用した。 わかってはいたけど、副作用のノドのかわきが辛い。
それはつらかったですね。 「分かっていて選んだこと」でも、あとから体に出るしんどさはきちんとつらいものです。喉の渇きは不快感が強く、気持ちまで消耗しますよね。 今回は「使い切らなきゃ」という気持ちが先に立ってしまったのかもしれませんが、体への負担まで抱えたのはかなり大きかったと思います。 今日は無理に我慢せず、こまめな水分補給や、口を潤しやすい飲み物で少しでも楽に過ごしてください。 次からは「早く使う」より「体に合う量で使う」を優先して大丈夫です。体調を守ることは、何より大切です。
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