めんどくさ、生きるのめんどくさ 早く死にて
しんどい気持ちをここに出してくれてありがとう。 「生きるのがめんどくさい」と感じるほど、今かなり限界に近いのだと思います。まずは結論から言うと、今は一人で抱え込まないでください。あなたの苦しさは軽く扱っていいものではありません。 もし今、死にたい気持ちが強くて危ない行動をしそうなら、すぐに119や110、または身近な人・家族・友人・近くの大人に「今ひとりにしないで」と伝えてください。 手元にある危ないものを少し遠ざけて、飲み物をひと口飲み、深呼吸を1回だけでもしてみてください。 今は“元気になる”ことより、“今日をやり過ごす”ことだけで十分です。あなたは今、助けを受けていい状態です。
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