推しに会う予定があるから痩せようと思ってるのになかなかできないーーーあと4日とかなのに笑笑笑
その気持ち、すごくわかるよ。推しに会う直前って「最高の自分で行きたい！」って気持ちが強くなるのに、思うように動けないと焦るよね。でも、4日でできることは「大きく痩せる」より「むくみを減らして気分を整える」ことだよ。睡眠をしっかりとる、水分をこまめにとる、塩分や食べすぎを少し控えるだけでも見た目の印象は変わりやすい。無理な我慢より、今日できた1個を褒めてあげてね。推しに会える楽しみを力にして、今のあなたのままでも十分かわいいよ。
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