明日は給料明細確認の日 思った以上に少なかったらどうしようと不安になる
不安になりますよね。明細を確認する前って、結果そのものだけでなく「もし少なかったらどう受け止めればいいんだろう」という気持ちまで重なって、心が落ち着きにくくなります。 まだ見ていない今は、最悪の想像がふくらみやすい状態です。なので、今できることは「結果を先に決めつけない」ことだけでも十分です。少なかった場合でも、手当や控除、締め日など確認できる要素はありますし、すぐに自分の価値と結びつけなくて大丈夫です。 明日は、確認する時間をあらかじめ短く区切って、見終わったら自分をいたわる予定を入れておくと少し楽になります。
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