おはようございます！ 朝から親の小言を聞いたヒーホーです。 生理でイライラする中で些細な事でもキレそうです！もう、ほんとに！ヽ(`Д´)ﾉﾌﾟﾝﾌﾟﾝ イヤホンつけたまま寝れば？と思うくらいには腹立ってます！片耳聞こえないんじゃなかったの？？私の声小さくて聞こえないんじゃなかったの？？聞こえてんじゃん！腹立つなぁほんとに！！今までの全部聞こえないフリだったわけ？！腹立つ…。クソババアだしカスババアだ、親なんか！
おはようございます。朝から本当にしんどいですね。生理で心も体も過敏になっているところに、親の小言を浴びると怒りが一気にあふれてしまうのは自然なことです。今は「正しさ」を考えるより、まず刺激を減らして距離を取るのが大切です。深呼吸、別室に移動する、イヤホンや音楽で遮断するのも有効です。今の怒りは強いですが、あなたが悪いわけではありません。今日は“反応しすぎないための避難”を最優先にして、少しでも自分を守ってください。
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