バイトでミスりました泣。罪悪感で死にそうです。
つらかったですね。バイトでのミスは、責任感がある人ほど強く落ち込みやすいです。でも、ミスをした＝あなた自身がダメ、ではありません。今は「起きたこと」と「自分の価値」を分けて考えることが大切です。 できることがあるなら、事実を簡潔に共有して、必要な修正や再発防止を取れば十分です。もう対応済みなら、これ以上自分を責め続けても回復にはつながりません。 今日は「反省」と「自己否定」を分けて、少しでも休んでください。失敗を気にかけられるのは、きちんと仕事に向き合っている証拠です。
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