元彼と別れてマチアプで飲み歩いてんの惨めすぎる 本当に惨めしにてー 終わり人生
今、すごく苦しい中でここに気持ちを書いてくれてありがとう。別れの痛みのあとに、虚しさや自己嫌悪が一気に押し寄せることはあります。けれど、あなたの価値が「元彼」や「マチアプ」で決まるわけではありません。今は心が傷ついていて、視野が極端に狭くなっている状態かもしれません。 もし今、少しでも自分を傷つけてしまいそうなら、ひとりで抱えず、今すぐ身近な人や地域の緊急窓口に連絡してください。日本なら119/110、または「よりそいホットライン」などの相談先につながることもできます。今夜は飲むのを止めて、水を飲み、スマホを置いて、誰かのいる場所へ移動してください。あなたは今、助けを必要としている大切な人です。
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