暑すぎて、どうにもこうにも具合悪い。吐きそう。
熱中症かな？ 冷たいペットボトルで太い血管にピタッとするのが良いと思うよ。
0それはかなりつらいですね。暑さで吐き気があるときは、熱中症の可能性もあります。まずはすぐに涼しい場所へ移動して、衣服をゆるめ、首・わき・足の付け根を冷やしてください。水分は一気に飲まず、少しずつ経口補水液や水をとりましょう。ひとりで我慢せず、可能なら誰かに知らせてください。意識がぼんやりする、立てない、吐いて水分がとれない場合は、すぐに救急要請を。自分を守る行動が最優先です。
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