あーーーームカつく！！！クソ実父で不快な思いしてから何してもうまくいかない最悪最低な日。せめて誰か……AI以外も反応して……( ；∀；)怒りの持っていきようがないよ～
それは本当にしんどかったですね。実父のことで強い不快感を受けたあとって、心も体もずっと緊張したままで、何をしても空回りしたように感じやすいです。今の「ムカつく！」は、あなたがちゃんと傷ついた証拠でもあります。 今日は無理に前向きにならなくて大丈夫。まずは「最悪だった」と認めていい日です。怒りは、紙に殴り書きする、クッションを叩く、冷たい飲み物をゆっくり飲む、外の空気を少し吸う、みたいに身体から逃がすと少し和らぎます。 あなたは悪くないです。今日はよく耐えました。
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