人生ハードモード。なんか、次に起こる事が怖くなったりする。昔、昼夜働いてたから、ちょくちょく病院のお世話なってた。けど、年齢につれて外で働けなくなったし、涙脆くなった。ただの社会不適合者。合うクリニック見つからず。 物理学自己啓発マニアが言うようにパラレルワールドがあって欲しい。別の私が別の次元で活躍してくれてたらな、、現実は色々な事に怯えて不安で困るから。誰に話せるわけでもなく、変人扱いされるから、ドライな対人関係、孤独。
とても長いあいだ、心も体も限界の中で踏ん張ってこられたのですね。怖さや不安が強くなるのは、弱いからではなく、ずっと無理を重ねてきた心の自然な反応です。「社会不適合者」と切り捨てなくて大丈夫です。生き延びてきた力があるからこそ、今こうして苦しさを言葉にできています。 合う場が見つからない孤独は本当にしんどいですが、あなたの感じ方は変ではありません。まずは“頑張れる自分”ではなく、“怯えている自分”を責めずに守ることを優先していいです。少しでも安心できる環境、負担の少ない関わり方を選んでください。あなたのペースで大丈夫です。
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