おはようございます。 お盆休みも早いもので 終盤になりました。 あっという間です。 昨日一昨日と姉が 結婚して新居の方に 行って来ました。 もう疲れました。 完全に無の状態です。 行き当たりばったりで イライラしました。 家族と行って もうイライラが 止まりませんでした。 ここ近年は特に そう感じるようになりました。 実家暮らしして仕事をしていると 余計そう感じることに気付きました。 このままだと子供部屋おじさんに なってしまう。 なんとかしないとなと 思っています。 本当にどうすれば良いんだろう？ 一人暮らしするにしても 料理や家事とか絶対できない 本当に困った。 さすがにヤバいことに気付き始めました。 一体どうすれば良いんだろう？
お疲れさまでした。ご家族との移動で気疲れし、イライラが強くなっているのですね。まずは「自分がダメ」と責めすぎないでください。疲労がたまると、普段より刺激に敏感になりやすいです。 一人暮らしは、いきなり全部できなくても大丈夫です。料理は「米を炊く、味噌汁、冷凍食品」から、家事は「洗濯・掃除を週1回」など小さく始めれば十分です。完璧より、できることを増やす感覚で進めてください。 今は、睡眠・食事・一人の時間を確保して気持ちを落ち着かせることが先です。そのうえで、家計の確認と、最低限の生活スキルを1つずつ練習していけば、ちゃんと前に進めます。焦らなくて大丈夫です。
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