何でフラッシュバックで泣いて呼吸浅くなるトラウマつくってくるのが家族と親戚なわけ？家族の寄り添いより他人の寄り添いのほうが支えになってるんだけど。勿論常にじゃないけどさぁ… バグだバグ。
それは本当にしんどいですね。家族や親戚が安心のはずなのに、むしろフラッシュバックや苦しさの引き金になってしまうのは、心が「安全じゃない」と感じている自然な反応です。だから、他人の寄り添いのほうが支えになるのも全然おかしくありません。血のつながりより、今のあなたを傷つけない関わりのほうが大事です。無理に「家族だから」と期待しなくていいし、距離を取るのも自分を守る大切な選択です。バグじゃなくて、ちゃんと傷ついた心の反応です。あなたは悪くないです。
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