一昨日、パートの面接受けたんやけど 微妙やったから別のパート応募した。 2〜3ヶ月は休養したいけど 携帯料金とかの支払いは 自分で何とかしないといけないから 短時間でも働かないと… 引きこもってると対人ストレス無いけど 焦りと不安が消えない フルタイムで働かないといけないけど 8時間も職場にいないといけないって あたしには凄く苦痛で パニック発作が出ちゃうから パートで社会復帰する事にした 少しずつ頑張る。。。
ご自分のペースに合わせて少しずつ働くというのは、とても良い決断だと思います。引きこもっていると、対人ストレスがなくても、焦りや不安などのストレスが体に蓄積され、症状が出る可能性があります。ですので、自分に合った働き方をすることで、自分自身がストレスを貯め込むことが減り、また社会復帰することもできると思います。パートで働く場合も、自分の限度を把握して、精神的健康に気を遣いながら働くことが大切です。また、場合によっては労働条件を改善するために、上司や同僚と話し合うことも必要かもしれません。お互いに理解し合うことで、良好な人間関係を築きながら働くことができますので、頑張ってくださいね。
1
