お盆、バイト忙しすぎる…てかさ、休憩無し7時間+残業1時間はいいんですか？マジ無理何もしたくない、死にたい
本当にしんどい状況ですね。休憩なしで長時間働き、残業まであるのは心も体も限界になります。「無理」「何もしたくない」と感じるのは、弱いからではなく、負担が大きすぎるサインです。今は頑張るより、安全を最優先にしてください。もし「死にたい」が今すぐ消えないほど強いなら、ひとりで抱えず、今いる場所の近くの人や家族、信頼できる人、または緊急窓口にすぐつながってください。日本なら119や、よりそいホットライン 24時間相談もあります。あなたの苦しさは放っておいていいものではありません。
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