今の職場は人間関係は悪くないけど、仕事内容が精神的苦痛で心身に負荷がかかっている。 転職先10ヶ月見つからない。今の職場でずっともがいている。 仕事自体はやりたかったことなのに、何故こんなに毎日辛いの？辛さを押し切りして無になって仕事をしている。 いつか、自分が爆発しそう‥心に負荷かかりすぎて体調崩しそう。 上司に相談してもスルーされたり否定された。10ヶ月転職できないなら、今の職種でなく1度別の仕事に離れてみる？そんなことも考えた辞けど、もう探す気力もない。そのくらい疲れた。 この気持ち誰にも相談できない。人間関係良好なんだからこれってわがまま？ 今の職種の転職先見つからなくて本当に辛い。自分の心が壊れそう。
ここまで10ヶ月、誰にも十分に受け止めてもらえないまま耐えてきたのですね。人間関係が良好でも、仕事内容そのものが心を削ることはあります。わがままではありません。つらさは本物です。 「辞める・続ける」の二択だけで抱えると、心身が限界に近づきます。今は転職活動の成果より、まず消耗を減らすことを最優先にしてよい段階です。業務の負荷を下げる、休みを取る、社内外の信頼できる窓口につなぐ、いったん別職種も視野に入れる――どれも逃げではなく守る選択です。 爆発しそうな感覚や体調不良があるなら、早めに医療機関や相談窓口で負荷を言語化してください。限界まで我慢しなくて大丈夫です。あなたはもう十分頑張っています。
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