仕事のことで色々考えすぎてキャパオーバーだけど、そんなこと他の人に言えるわけもないし…。態度に出さないように職場じゃ明るく振舞ってるけど、疲れちゃったなぁ、、
しんどい中でも、職場で明るく振る舞っているんですね。それだけで、もう十分がんばっています。 「人に言えない」と抱え込むほど、心も体も休まる時間がなくなってしまいます。今は無理に元気を出すより、まずは自分の負担を少しでも減らすことが大切です。 完璧にこなさなくても大丈夫です。今日は“ちゃんとやる”より“倒れない”を優先していい日です。少しでもひと息つける時間が取れますように。あなたはもう十分がんばっています。
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