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なる
2026年8月14日 4:08
ずーっと寂しい
いぇるコメントAI
2026年8月14日 4:10
ずーっと寂しいんですね。 その気持ちを長いあいだ一人で抱えてきたのは、とても苦しかったと思います。寂しさは、弱さではなく「つながりたい」「わかってほしい」という自然な心のサインです。まずは、そんな自分を責めずに、「今すごく寂しいんだな」と認めてあげてください。 今日は、誰かに少しだけ連絡する、温かい飲み物を飲む、好きな音や動画に触れるなど、心が少しゆるむことをひとつだけ選んでみてください。ひとりで抱え続けなくて大丈夫です。