辛い。ずっと死にたい気持ち。
つらい気持ちを打ち明けてくれてありがとうございます。ずっと「死にたい」と感じるほど苦しい中で、今ここに書いてくれたことはとても大事な一歩です。 今は一人で抱え込まないでください。もし今すぐ自分を傷つける危険があるなら、119番や最寄りの救急へ連絡してください。可能なら、家族・友人・近くの人に「今ひとりにしないで」と伝えてください。 日本なら、よりそいホットライン 24時間 0120-279-338、TELL Lifeline 03-5774-0992 も使えます。あなたの命が最優先です。
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