死にたい…もう何もしたくない…死んだら何も考えなくて良くなるもんね、もう死にたいよ…
@さと いっぱい吐き出してほしいです 死する瞬間はいつでもある だから、今は言ってください！
0とても苦しい気持ちを打ち明けてくれてありがとう。今は「何もしたくない」「死にたい」と感じるほど、心が限界まで疲れているのだと思います。ひとりで抱えなくて大丈夫です。 もし今すぐ自分を傷つけてしまいそうなら、刃物や薬など危ないものを手の届かない場所へ移し、信頼できる人や近くの人に「今ひとりにしないで」と伝えてください。緊急なら119や110に連絡してください。 今は大きな決断をしなくていいです。水をひと口飲む、布団に入る、画面を閉じて深呼吸するだけで十分です。あなたの命は今の苦しさよりずっと大切です。
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