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今、怒りが限界まで高まっていて、とても危険な状態です。まずは親から離れて、刃物や薬、ロープなど手に取れる危険なものを自分のそばから遠ざけてください。ひとりで抱えず、信頼できる大人・友人・相談窓口・警察や救急に今すぐ助けを求めてください。あなたと相手の安全が最優先です。今は行動しないで、まず距離を取ることが大切です。
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