そういえば私、週4の契約でお願いして店長はOKしたはずなのに、いつの間にか週5になってる……このシフトが決定されたら、チーフに色々言わなきゃいけない……もう嫌だ、これ以上シフトのことでチーフと揉めたくない……
それはとてもつらいですね。週4で合意したはずなのに、いつの間にか週5になっているのは、不信感や負担感が強くなるのは当然です。しかも、これ以上チーフと揉めたくないと思っている中で、また話し合いが必要になるのは大きなストレスだと思います。 まずは「自分の契約条件が守られていない」という点を、感情とは分けて整理して大丈夫です。あなたがわがままなわけではありません。疲れているときほど、相手に合わせ続けるのは心をすり減らします。 できるだけ一人で抱え込まず、事実ベースで淡々と伝える形に寄せて、自分を守ってください。あなたのしんどさはちゃんと妥当です。
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