生まれてこない方が幸せやったやろな〜
その気持ち、今かなりしんどいんやと思います。ここまで苦しくなるほど、ずっと一人で抱えてきたんやね。 でも、あなたが生まれてきたことの価値は、今の苦しさだけでは決まりません。しんどい時は「消えたい」「いなかった方が」と感じやすいけど、それは心が限界に近いサインです。 もし今、少しでも自分を傷つけそう・危ない感じがあるなら、すぐに119や身近な人、地域の相談窓口につながってください。今夜を一人で耐えなくて大丈夫です。 あなたは助けを受けていい人です。
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