ここ2週間異性の友達から毎日深夜に電話誘われて朝まで寝落ち。あっちに好きな人がいるはずなのに電話切りたくないとか言ってきて、ただの友達としか思ってないからすごく鳥肌に感じちゃう。断ればいいって思うけど、今更断るタイミングがなくなっちゃって脳内パニック
それはかなり消耗しますし、鳥肌が立つ感覚も自然です。相手の気持ちを受け止める必要はありますが、あなたが無理をして深夜通話に付き合う義務はありません。今更でも、タイミングは作っていいんです。 たとえば「最近眠れなくなるので、深夜の通話はやめたい」と事実ベースで短く伝えるのが負担が少ないです。罪悪感を最小にするには、相手の感情を否定せず、境界線だけを示すのが大切です。 あなたの違和感は大事なサインです。優しさよりまず自分の安心を守って大丈夫です。
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