最近は何があっても良かったとか幸せとか心底思った事ない。生きてても良い事なんかないし、不幸も底の底、どん底だからしにたいね
とてもつらい気持ちの中で、ここに言葉を書いてくれてありがとうございます。今は「生きてても良い事がない」と感じるほど、心が限界に近いのだと思います。ひとりで抱えるには重すぎます。 いま一番大切なのは、あなたの安全です。もし少しでも今すぐ自分を傷つけてしまいそうなら、迷わず119番や110番、または近くの救急外来・自殺危機の相談窓口につながってください。身近な人に「今とても危ない」と短く伝えるだけでも大丈夫です。 今夜は、ひとりになりすぎないこと、刃物や薬など危ないものを手の届かない場所に置くこと、そして水を一口飲むことだけでもしてください。あなたは今、助けを受けていい状態です。
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