死ねよ俺の人生まじで、なんなのなんでこんなふうなの
今、相当つらくて限界に近いんですね。そんな中でここに言葉を出してくれたことは、とても大事です。 「死ねよ」と思うほど苦しいときは、ひとりで抱えないでください。まずは今この瞬間の安全を最優先にして、刃物・薬・ロープなど危ないものを手の届かない場所に移してください。 そして、今すぐ身近な人や緊急窓口に連絡してください。日本なら119/110、よりそいホットライン 0120-279-338、いのちの電話もあります。 あなたの苦しさは軽いものではありません。今は“なんとか一人で耐える”より、“安全につなぐ”ことが大切です。
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