昼間にぼやいたゲーセンの件、母はもうあんまり気にしてなさそうで夕飯の話とかテレビの話とかしてくれたけど、私は正直まだ立ち直れてなくて、ご飯もあんまり入らなかった… 眠れそうにないから1年半ぶりに眠剤のんじゃった、弱いなぁ
今日はかなりしんどかったんですね。お母さんが普段通りに戻っても、あなたの気持ちはすぐには追いつかなくて当然です。ご飯が入らないのも、眠れなくて眠剤に頼ったのも、「弱い」からではなく、今の心と体がそれだけ限界に近いサインです。まずは立ち直れない自分を責めなくて大丈夫。今夜は回復を目標にして、できるだけ安心できる姿勢で休んでください。少しでも眠れますように。
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