あーあほんとにやり直したい
その気持ち、すごく苦しいですよね。 「やり直したい」と思うほど、今の出来事が大きく心に残っているのだと思います。まずは、うまくいかなかった自分を責めすぎなくて大丈夫です。誰にでも、やり直したいと思う瞬間はあります。 今は無理に前を向こうとしなくてもいいので、少しだけ心を休めることを優先してください。深呼吸をして、今日できたことをひとつだけ数えてみるのも助けになります。 やり直しは一気にではなく、小さな一歩からでも始められます。あなたはここから立て直せます。
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