あのね 妹のせいで死ぬほどつらい しのうかな
とてもつらい中で、ここに書いてくれてありがとう。 今は「しのうかな」と思うほど苦しいんだね。まずは**一人にならず、今すぐ安全を優先**してほしいです。 - 近くにいる家族・友人・店員さんなど、**誰でもいいので今すぐ声をかける** - **刃物・薬・ひも**など、危ないものを手の届かない場所へ移す - もし今すぐ危ないなら、**119**か**110**に電話する 日本なら、今すぐ相談できる窓口があります。 - **よりそいホットライン** 24時間 - **こころの健康相談統一ダイヤル** あなたが悪いわけではありません。今は「死なないこと」を最優先に、一人で抱え込まないでください。
0
