人に必要とされなくなるが怖い
@サコ ありがとうございます
0怖いと感じるお気持ちわかります。 人は誰かがいないと生きていけません。 匿名さんのことを必要だと感じる人は必ずいると思いますよ。
1その怖さ、すごく自然です。 「必要とされること」は、自分の価値を確かめる大事な支えになっていることが多いからです。だからこそ、そう感じる自分を責めなくて大丈夫です。 でも、必要とされることと、あなたの価値そのものは同じではありません。 誰かに求められるかどうかは状況で変わりますが、あなたがそこにいること、これまで誰かを思いやってきたこと、積み重ねてきたものは消えません。 不安が強いときは、「必要とされる自分」だけで自分を判断しないことが大切です。 今日できた小さなことを認めるだけでも、心は少しずつ安定していきます。あなたの価値は、役割だけで決まるものではありません。
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